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Découvrez le Géant de Provence avec ce micro camp de 3 jours et 2 nuits 100% wellness entre vélo et yoga au pied du Mont Ventoux
Durée
3 jours / 2 nuits
Dates
du 8 au 10 septembre
Tarifs
620€ tout compris
Découvrez ce micro-séjour Vélo et Yoga au pied du Mont Ventoux, le Géant de Provence. En trois jours et deux nuits, profitez d'une expérience de bien-être et de ressourcement.
Participez à des séances de yoga adaptées à tous les niveaux pour harmoniser votre corps et votre esprit. Appréciez l'air pur et les paysages tranquilles de la Provence pour vous reconnecter avec vous-même.
En complément, explorez les environs du Mont Ventoux à vélo, pour une touche d'aventure douce et apaisante. Quelque soit votre niveau et pratique actuelle, ce séjour est ouvert à toutes et tous les passionnés de vélo!
Ce séjour allie détente et sport, dans une ambiance conviviale et sécurisée.
À qui s'adresse ce séjour de vélo mixte ?
Ce séjour vélo est destiné aux cyclistes de niveau débutant à intermédiaire. Si vous êtes habituées à parcourir régulièrement des itinéraires de difficulté modérée par presque tous les temps (2h30 à 4h30) ce séjour est fait pour vous. Les sorties seront adaptées au niveau du groupe. L'ambiance est très amicale et il n'y a ni pression ni compétition !
Le programme
Chaque matin Manon vous proposera de commencer la journée par une séance de mobilité de 30 minutes afin de déverrouiller votre corps avant le petit déjeuner. Puis nous partirons ensuite pour la sortie vélo du jour accompagnés de Jérôme.
Chaque jour une sortie différente vous sera proposée au pied du Ventoux, le paradis des cyclistes !
En soirée, détendez-vous avant le dîner avec une séance de yoga et d’étirements d’environ une heure dispensée par Manon afin de terminer la journée en douceur et relâcher les tensions musculaires. Ce programme vous offre un équilibre parfait entre activité physique et bien-être pour une expérience enrichissante et apaisante!
Jour 1: le 8 septembre
15H00 : Arrivée des participants.
16H00 : Ride de mise en jambe et réglage des vélos.
18h30 : Séance de Yoga.
20H : Diner.
Jour 2: le 9 septembre
8H00 : séance mobilité, réveil musculaire.
9H00 : Petit déjeuner.
10H : Sortie à vélo.
PM : Collation.
18H : Séance de Yoga.
Jour 3: le 10 septembre
7H30 : Séance de Yoga.
8H30 : Petit déjeuner.
10H : Sortie à vélo.
PM : Collation.
7H30 : Séance de Yoga.
8H30 : Petit déjeuner.
10H : Sortie à vélo.
PM : Collation.
Les "wonder" moniteurs!
Ce séjour est encadré par Manon Maheo professeur de Yoga et Jérôme Cousin moniteur vélo et ancien cycliste professionnel.
Ces fondus de yoga et de vélo partagent avec passions leurs pratiques, leurs connaissances techniques et leurs itinéraires.
Ils sont donc parfaitement en mesure de vous accompagner et prendront le temps de répondre à vos questions et de vous donner des clés pour vous aider à progresser.
Ce qui est inclus dans le tarif
Le prix comprend :
- Hébergement dans une maison provencale avec piscine.
- 3 jours et deux nuits en chambre double.
- 2 Petits-déjeuners.
- 2 collations.
- 3 sorties vélos avec un ancien cycliste professionnel diplômé.
- 4 séances de yoga avec une professeur de yoga diplômé.
- Itinéraires adaptés pour tous les niveaux.
- Route GPX et informations sur la route et conseils.
- Ravitaillement mise à disposition avant la sortie à vélo (eau, fruits, salé et énergie).
Ce qui n'est pas inclus dans le tarif
- Location de vélo (nous contacter)
- Hébergement avant/après le séjour.
- transfert vers et depuis l’hébergement (en option, nous contacter)
- Dépenses personnelles
- Diners
- Tout élément non mentionné dans la section « Ce qui est inclus ».
OPTIONS
Un maillot Baroudeur Cycling 30 euros.
Transfert gare / aéroport : nous contacter.
Location de vélo: nous contacter.
Assistance véhicule durant les sorties pour plus de sécurité et de confort en fonction.
HÉBERGEMENTS
Vous serez logées dans une maison de luxe nichée au pied du Mont Ventoux, au cœur de l'ancien Bedoin, un charmant village provençal où il fait bon vivre et où le vélo est un mode de vie.
LOUER SON VÉLO
Nous pouvons vous proposer de louer votre vélo pour l'occasion.
Il faudra prendre vos pédales et idéalement votre selle (fortement conseillé). Il s'agira d'un vélo carbone de gamme standard avec freins à disque.
CONDITIONS DE PAIEMENT
Un acompte de 30% vous sera demandé à l'inscription.
Le solde sera a régler 30 jours avant le début de votre stage.
Nous acceptons les chèques vacances !
Vous souhaitez reserver ce séjour, le personnaliser ou avez besoin de plus d'informations?
Contactez-nous en nous laissant vos coordonnées et nos coachs reviendront vers vous rapidement!